דף הבית : קבל 3 הצעות מחיר מומלצות : סדנת צחוק
סדנת צחוק
.

מחפשים להזמין סדנת צחוק? הגעתם למקום הנכון! השאירו פרטים ותקבלו 3 הצעות ממנחי ומנחות צחוק מובילים


אז מהי שיטת היוגה צחוק?

 

יוגה צחוק הינה הפעלה יחודית בה קבוצת אנשים קבוצת אנשים מתגלגלים יחדיו מצחוק. הצחוק אינו תלוי בהומור ולא בבדיחות אלא בתרגילי צחוק ונשימה יחודיים המגרים  את רפלקס הצחוק עד שהצחוק האמיתי פורץ החוצה.

הפעלת הצחוק מתבצעת בקבוצות בכדי ליצור את האינטרקציה המדהימה שתרגילי הצחוק יוצרים והיא הדבקויות צחוק, בה אנו צוחקים צחוק טבעי ,משחורר בלתי ניתן לריסון.


למה צחוק?

הצחוק היא הדרך הנעימה והמהירה ביותר לפרוק לחץ מהגוף..


מהו לחץ?  

לחץ הוא תוצר לוואי שנוצר מרמות גבוהות של מתח.

אז מהו מתח?

מתח נגרם  מאורח החיים המהיר והתובעני שאנו חיים, והוא בולט במיוחד בעיקר אצל אנשים תחרותיים והישגיים. הקצב המהיר והחתירה להשגת "עוד קצת" יוצרת מתח שמאפשר לנו לתפקד בקצב מהיר ולהיות ממוקדים במטרה. תפקוד יומיומי תחת מתח גבוהה יוצר לחץ.   השהייה בנוכחות לחץ יוצרת בלאי גבוהה של הגוף ומערכותיו השונות דבר המוביל למחלות ומצבי דחק שונים.  

לשמחתנו הצחוק הוא כלי יעיל ביותר במלחמה כנגד הלחץ, הצחוק משחרר אנדרופינים (שהן משכחי כאבים טבעיים שמופרשים מהמוח) וחומרים נוגדי דיכאון (דוגמת הסרוטונין, חומר המצוי בתרופות נוגדות דיכאון)בסדנת יוגה צחוק אנו מתרגלים צחוק באופן מודע בכדי להבין ולהכיר את כוחו והשפעתו של הצחוק.


אבל אנו לא צוחקים באמת..                                                    

הוכח מדעית ומעל לכל ספק כי אין זה משנה אם אנו צוחקים באמת או מזייפים צחוק החומרים המרגיעים ונגדי הדיכאון משתחררים בשני המקרים.

דרך הצחוק אנו מסוגלים להתמודד עם לחצים בצורה הרבה יותר קלה ובעיקר בריאה. ההבנה וההפנמה ביכולתו של הצחוק ליצור עבורנו סיטואציות נקיות מלחצים הינה כלי חזק ביותר שישרת אותנו כל חיינו, עם שמחה אדירה וצחוק מתגלגל.  


הצחוק האמיתי פורץ

ככל שסדנת היוגה צחוק מתקדמת אנו מעוררים עוד ועוד את רפלקס הצחוק ומרגישים איך צחוק אמיתי ועמוק מתחיל לעלות מתוכנו ומיד צחוק אדיר ובעיקר בלתי נשלט מתחיל לפרוץ מתוכנו. צחוק משחרר שבוקע ממעמקי נישמתנו.                                  


 

עוד באותו נושא

הודעות אחרונות
1. שלום, אני מעוניינת לערוך סדנת צחוק לצוות ההדרכה במושב בו אני עובדת (ל"ת)
טלאור | | 08:53 27.05.2016

2. מתעניינת בסדנת צחוק לקבוצה בת 20 איש בבאר שבע בעוד כשבוע (ל"ת)
שיר | | 08:54 27.05.2016

3. מעונינת לקבל מידע על סדנה שבה מתקימים תירגולים ליוגה צחוק באזור ראשל"צ. תודה (ל"ת)
ריטה | | 08:55 27.05.2016

4. אני עושה יום הולדת לאימי בבית עם חברותיה רציתי לברר על סדנת צחוק (ל"ת)
אורנה | | 08:57 27.05.2016

5. שלום אני מחפשת סדנאות צחוק באזור הגליל המערבי (נהריה, מעלות, כפר ורדים וכו') אם תוכלו לחזור אליי זה היה ממש כיף תודה רבה זהר (ל"ת)
זוהר | | 08:57 27.05.2016

6. אני מפקדת קורס ואני רוצה לקחת את הסגל שלי במסגרת הכנת הסגל לסדנת צחוק (ל"ת)
אתי | | 08:58 27.05.2016

7. שלום, אני רוצה לארגן ערב מחלקה סביב צחוק באונבריסטת בר אילן למחלקה שמונה כ70 אנשים בערך. (ל"ת)
דינה | | 08:59 27.05.2016

8. הנני מעונינת להזמין סדנת צחוק לילדים בגיל 10-11 כיתה ה ליום המשפחה עם הורים (ל"ת)
נעמה | | 08:59 27.05.2016

9. מבקשת לברר לגבי סדנת צחוק ליומולדת לגילאי 8 (ל"ת)
רוני | | 10:33 11.06.2016

10. אני רוצה לברר לגבי מחיר לסדנת צחוק ליומולדת לחבר שלי קבוצה של 15 ביום שישי (ל"ת)
ארין | | 10:34 11.06.2016

11. אנחנו קבוצת בנות שמתעניינות בסדנא היינו רוצות לדעת את מה העלות כמה זמן זה והיכן זה נערך. (ל"ת)
לירון | | 10:35 11.06.2016

12. סדנת צחוק ליום הולדת
אורן | מחירים של סדנת צחוק לקבוצה | 10:35 11.06.2016

13. אני מעוניינת להצטרף להזמין סדנת צחוק ליום הולדת בת 6. אשמח לקבל פרטים. (ל"ת)
אורית | | 10:26 12.06.2016

14. שלום רב, אשמח לקבל פרטים לגבי סדנת צחוק לילדים בגיל 9 יומולדת (ל"ת)
רונה | | 10:27 12.06.2016

15. סדנת צחוק זולה
סוניה | | 10:27 12.06.2016

16. מחפשים סדנת צחוק?
חווה | אריה תבל סדנאות צחוק | 08:13 26.07.2016

17. מעוניינת ליצור קשר לגבי סדנת צחוק זולה יום הולדת עבור ילדה בת 10 (ל"ת)
חביבה | | 08:48 01.09.2016

18. סדנת צחוק זולה ליום הולדת
כמה עולה סדנת צחוק | | 08:48 01.09.2016


שם :
אזור מגורים :
דואר אלקטרוני :
נושא / כותרת :
תוכן :